Cách đồ uống thần thánh giúp tiêu mỡ và giảm đầy bụng mùa Tết

Nước detox hoàn hảo này không thân thể thải độc mà còn giúp giảm béo hiệu quả.
Công thức detox : 2l nước suối (nước lọc) + 1/2 trái bưởi (tách vỏ) + 1/2 trái dưa leo (thái lát) + 1/2 trái chanh xanh (thái lát) + 1/2 trái chanh quà (thái lát) + vài lá bạc hà.
Cho tham gia tủ lạnh khoảng vài giờ trước khi sử dụng. Mỗi ngày nên uống ít ra 2l để đạt hiệu quả tối ưu.
Dưa leo lợi tiểu có thể giúp bạn tránh giữ nước. Chanh giúp loại bỏ độc tố trong khoảng con đường tiêu hóa và bưởi giúp bạn đốt cháy chất béo.
Hoặc cả nhà có thể làm công thức này
8 ly nước chín, 1 quả dưa leo cắt lát, 1 quả chanh cắt lát và khoảng 10 lá bạc hà. Cho đông đảo vào bình lớn và để qua đêm trong tủ lạnh. Đây là một quà bánh ngon và đem đến rất nhiều ích lợi:
+ Chanh hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài.
+ Dưa leo chứa chất chống viêm và giúp thân thể đủ nước.
+ Bạc hà khiến cho ngày càng tăng hương vị và cung cấp hệ tiêu hóa.
Với loại nước ép thiên nhiên này, bạn chỉ cần uống bất kỳ thời gian nào trong ngày, tốt nhất nên uống trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để lượng calo thu nạp vào thân thể trong mỗi bữa ăn được kiểm soát tốt hơn.

Vận động thân thể tích cực thông qua những bài cộng đồng dục dễ chơi.
Không thức khuya và tuyệt đối không nạp thêm năng lượng sau 19h.

Xem thêm: tintucvietnam