Đây sẽ là menu ăn dặm tuyệt vời bỏ ra cho những ngày Tết đang đến gần đấy!
Hầu hết các nguyên liệu cho 15 món ăn dặm này, mẹ chỉ cần hấp chín, nghiền nát và trộn đều là nhỏ có thể ăn rất ngon lành được rồi nhé!
1. Bí ngô + quả cheery + hạt lanh
Gồm: 1/2 quả bí ngô nhỏ dại, một số quả cherry tươi hoặc đông lạnh cùng một muỗng cà phê hạt lanh.
2. Bí ngô + sữa chua + mận
Gồm: 1/2 quả bí ngô nhỏ, 1/4 chén sữa chua không tuyến đường, 3 quả mận chín.
Gồm: 2 phần táo tráng miệng (khoảng ¼ quả táo), 1/2 bông cải xanh tí hon, 1/2 chén đậu xanh xay nhuyễn.
4. Đào + quả mâm xôi + bánh ngũ cốc
Gồm: 1 một vài lát đào tươi hoặc đông lạnh, 1/2 chén quả mâm xôi xay nhuyễn tươi hoặc đông lạnh, 1-2 chiếc bánh ngũ cốc, 1 chén nước.
5. Quả mâm xôi + rau cải xoăn + táo
Gồm: 2 phần táo tráng miệng, lấy lõi và xắt bé nhỏ; 1 chén quả mâm xôi, 1 một số lá cải xoăn, 1/2 chén nước,1/2 chén sữa.
Gồm: Cá đã được phi lê, 3 củ cà rốt gọt vỏ và cắt nhỏ tuổi, 1 cây tỏi tây xắt ốm, 1/2 chén nước.
7. Chuối + lê + gừng
Gồm: 2 quả lê, 1 quả chuối, 1/4 - 1/2 muỗng cà phê gừng tươi băm ốm, 1/4 chén nước, sữa mẹ hoặc sữa bột.
8. Bí ngòi + táo + kiwi + lá bạc hà
Gồm: 2 khoanh bí ngòi nhỏ, 2 quả táo, 3 quả kiwi ốm, 2 lá bạc hà.
9. Quả bơ + lê + kiwi
Gồm: 1/4 chén quả bơ đã gọt vỏ xắt bé nhỏ, 1/2 quả lê, 2 quả kiwi nhỏ.
10. Cà rốt + xoài + mơ
Gồm: 3 củ cà rốt nhỏ tuổi, 1 quả xoài, 5 quả mơ.
11. Yến mạch + rau chân vịt + bơ
Gồm: 1/4 chén yến mạch khô, 1/4 quả bơ, 1/4 chén rau chân vịt, 1/2 chén nước, thêm sữa mẹ hoặc sữa bột (ví như muốn).
12. Táo + rau chân vịt + đậu Hà Lan
Gồm: 2 quả táo bé dại, 1/4 chén rau chân vịt, 1/4 chén đàu Hà Lan.
13. Quả bơ + dứa + chuối
Gồm: 1/4 quả bơ, 1/2 quả chuối, 1/4 chén dứa đã gọt vỏ và xắt bé nhỏ.
14. Khoai lang + lê + ớt chuông đỏ
Gồm: 1 củ khoai lang, 1 quả ớt chuông đỏ, 1 quả lê.
15. Chuối + tào phớ + lê
Gồm: 1 quả chuối, 1 miếng đậu phụ, 1 quả lê.
Hướng dẫn massage toàn vẹn cho bé xíu yêu
Xót thương: Người đàn ông chỉ mặc quần lót quỳ dưới thời tiết lạnh buốt "xin được tiến công" để kiếm tiền cứu con
Muốn có một năm may mắn, bạn phải cấm con làm cho những việc này tham gia mùng 1 Tết
Nguyễn Hiền
http://khampha.vietnam/me-va-be/15-mon-an-dam-me-chi-mạt-5-phút-để-chuẩn-bị-cho-con-c32a491339.html
Xem tại: tintucvietnam
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét