Jennifer King, là một phụ nữ 50 tuổi sống tại vùng North Carolina. Cô nức tiếng trên mạng với biệt danh Farm Girl Jen. Jennifer King vốn làm nghề nông trước khi phát triển kênh Youtube có số khán giả lên đến 150 ngàn người và chiếm được hơn 100 ngàn đô la (khoảng 2,2 tỷ đồng) mỗi năm trong khoảng kênh Youtube chuyên chỉ dẫn về bí quyết đoàn luyện hình thể.
Mặc dù đã tuổi ngũ tuần nhưng Jennifer King vẫn khiến cho người ta phải hâm mộ trước hình thể săn chắc nổi từng múi cơ hấp dẫn. Hiệ tượng của cô cũng trẻ trung hơn phổ biến so với tuổi thật. Người thiếu phụ này cũng khẳng định tuổi 50 của cô trở thành tuyệt vời với cơ thể mạnh bạo, cơ bắp dù khuôn mặt có sinh ra những nếp nhăn.
Jennifer vốn yêu mến việc tập dượt từ khi còn rất trẻ. Ngay khi còn là đàn bà, bà đã thích tập aerobic và bộ môn chạy. 8 năm trước, bà mới quyết định thử sức với các bộ môn nâng tạ và thực sự tìm thấy được cảm hứng luyện tập tuyệt vời với tạ. Các bài tập tạ giúp cơ thể của Jennifer thay đổi, làm cho vóc dáng bà gọn ghẽ và cơ bắp dần xuất hiện. Sau khi cảm chiếm được công trình trong khoảng việc tập tạ, Jennifer đã quyết định sẽ theo đuổi bộ môn này.
Ngoài ra mỗi ngày người thiếu nữ tuổi ngũ tuần có thân hình gợi cảm này còn đi bộ 100000 bước bên cạnh việc đoàn luyện trong phòng gym. Một vài động tác mà bà thường tập ngoài tập tạ gồm có chống đẩy, đứng lên ngồi xuống....
Để đốt mỡ hiệu quả, theo Jennifer không gì tốt hơn những bài tập cường độ cao HIIT.
Về cách thức ăn Jennifer thường dùng các thực phẩm tươi ngon, thường là giết thịt nạc và rau. Bà chú ý nên tránh các loại đồ đóng chai và con đường.
Hình thể sexy của người thiếu nữ 50 tuổi này khiến đa dạng người ngạc nhiên
Xem thêm: tin tuc moi
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét