Người nào cũng nhầm dàn mỹ nhân này mới 25 dù đã ngoài 60 tuổi

1. "Đông Phương Bất Bại" Lâm Thanh Hà

Lâm Thanh Hà chú ý tới vận động để hạn chế nhạo tốc độ lão hóa da

Lâm Thanh Hà sinh năm 1954, từng được mệnh danh là "tiên nữ màn ảnh" xứ Đài những năm 1980-1990. Cô được khán giả Việt biết đến và yêu mến qua bộ phim Đông Phương Bất Bại, Đông Tà Tây Độc (vai Chiêu mộ Dung Yên ổn), Khách sạn Tân Long Môn (vai Khưu Mạc Ngôn).

Ở tuổi 62, nữ diễn viên không chỉ có nhan sắc trẻ đẹp, tương lai thành công mà còn có một tổ ấm vui vẻ. Cách khiến cho đẹp của Lâm Thanh Hà được mách nhỏ như sau: 

Chuyển di ít nhất 30 phút mỗi ngày

Khi bước sang tuổi 40, dung nhan lão hóa với tốc độ cao, trí nhớ và độ cởi mở đều giảm. Bởi vậy Lâm Thanh Hà bắt bạn dạng thân phải thường xuyên di chuyển để bảo dưỡng sức khỏe. Hằng ngày, nữ diễn viên đều bỏ ra ra 30 phút để chấp hành, giúp máu huyết lưu thông, da trắng hồng thiên nhiên. Sau 1 tiếng ăn cơm, Lâm Thanh Hà thường tập một số di chuyển như đá cầu hoặc đánh cầu lông, đều có thể xúc tiến thời kỳ trao đổi chất đồng thời tránh nếp nhăn, vết thâm .

Đắp mặt nạ nhiều lần

Lâm Thanh Hà hạn chế giễu các vấn đề của da như lỗ chân lông to, da thâm, da sần... bằng việc đắp mặt nạ. Nữ diễn viên thực hiện tham gia khoảng 8-10h tối để mang đến hiệu quả tốt nhất. Bởi đây là khoảng thời gian giúp tinh chất trong mặt nạ thẩm thấu sâu hơn. Lâm Thanh Hà để ý uống hồ hết nước mỗi ngày để bổ sung độ ẩm cho làn da. 

Ăn uống lành mạnh, giảm thiểu tinh bột

Nữ diễn viên khống chế giễu đồ ăn vặt như kem, socola, tránh gạo trắng, tuyến đường trắng, bánh bao... để giữ cân, giảm thiểu tích mỡ thừa. Dường như, Lâm Thanh Hà dự trữ phổ thông loại rau củ quả trong tủ lạnh để luôn tiện sử dụng hàng ngày như dừa, cà rốt, bí ngô, dưa chuột... Chúng vừa có thể tùy ý sản xuất thành đồ ăn vặt, bổ sung vitamin cho thân thể vừa giúp da mịn, dáng thanh mảnh.

Không hóa trang đậm dù khi đóng phim

Lâm Thanh Hà không thích hóa trang đậm vì nghĩ rằng việc này làm da bị lão hóa tốc độ hơn. Nữ diễn viên ưu tiên việc dưỡng da bằng bí quyết thiên nhiên. Đại mỹ nhân thường sử dụng sữa tươi để rửa mặt. Vì sữa tươi cung ứng dinh dưỡng cho da giúp duy trì độ ẩm, đồng thời hạn chế nhạo các vết sạm đen trên da, giúp da lấy lại tính bè lũ hồi và tránh lỗ chân lông to.

Lâm Thanh Hà trẻ trung, đầy khí chất khi diễn vai Đông Phương Bất Bại

​

Lâm Thanh Hà đã ngoài 60 tuổi nhưng vẫn hiện đại, tỏa sáng

2. "Bà xã Quách Tĩnh" Mễ Tuyết

Mễ Tuyết được khán giả Việt Nam quen mặt nhờ các bộ phim như Hero xạ điêu, Thần Điêu đại hiệp, Ỷ Thiên Đồ Long đao,  Ngoài ra Nguyên Giáp, Đại thái giám... Bước vào ngành nghề tiêu khiển từ khi 20 tuổi tới nay đã ngoài 60 nhưng nhan sắc của Mễ Tuyết vẫn đẹp như gái đôi mươi.

Cách thức chính giúp Mễ Tuyết lưu giữ tuổi thanh xuân là duy trì tâm trạng vui mắt, thường xuyên đắp mặt nạ để dưỡng ra. Hạn chế xa các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá và tuyệt đối không ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, qua rán rán.

Bên cạnh đó, nữ diễn viên luôn kiên trì rèn luyện cơ thể. Mễ tuyết chia sớt: "Tôi rất coi trọng việc di chuyển, rèn luyện thân thể. Tôi thích tiến công thái cực quyền và luyện khí công. Khi có thời gian tôi thường cùng anh em luyện khí công để tình cảm thêm gắn kết."

Mễ Tuyết khiến cho phổ quát bè lũ em ghen ghen với nhan sắc "đẹp bất chấp thời gian" của bản thân

Tham khảo thêm: tin tức mới